5款排毒祛火家常小炒 暑天爽口菜【点击查看详情】
鲜芹百合;原料:芹菜、百合、小辣椒。调料:盐、鸡精;做法。1、芹菜洗净去老丝,切段。2、百合洗净,掰开。3、做锅开水将芹菜段飞水捞出,将百合也飞水捞出过凉待用。4、锅内做少许油煸炒红辣椒段放入芹菜段百合、加盐鸡精调味。苦瓜蘑菇蒸滑鸡;主料:苦瓜、鸡腿、鲜香菇、胡萝卜。调料:盐、蚝油、料酒、胡椒粉。做法。1、鸡腿肉去骨后切块,用料酒、胡椒粉和蚝油腌5分钟。2、苦瓜剖开去籽切片,用少许盐腌一小会。3、香菇切块,胡萝卜切片,开水里放油、盐,将香菇和胡萝卜放进去焯熟。4、苦瓜用清水洗去多余的盐、挤干水分,和香菇、胡萝卜一起拌入鸡块内,覆盖上保鲜膜,放进微波炉中,马火10分钟取出装盘,将汤汁勾薄芡淋在鸡块上即可。豉香苦瓜;原料:苦瓜、豆豉、葱、辣椒、鸡精、白糖、醋、盐。做法。