如果吃小龙虾的时候喝了一点牛奶，没有出现什么身体不适情况，建议多喝点热水，通过尿液排毒。如果说小龙虾和牛奶一起吃的食用量比较大，长时间蛋白质摄取过多的话可能会出现精神异常、骨质疏松、动脉硬化等病症，建议去医院进行检查，在医生的指导下进行排毒治疗，平常在饮食上以谷类为主，粗细搭配。