1.吃完饭后血液流到胃里，致使流向大脑的血液减少，这是主要原因。2.生物钟，有些人习惯了吃完饭尤其是午饭，睡一觉，养成了习惯。3.工作了一天，身体非常疲倦，身体需要休息。