磨牙产品不宜长期使用。不论是磨牙棒、饼干都不宜长期使用，以免影响宝宝上下颌骨的发育，也会使宝宝形成高腭弓，导致上下牙齿咬合不正。宝宝不流口水、乳牙逐渐萌出后，1岁后，一般就可以停止用磨牙产品。妈妈可自制磨牙食物，如烤面包条、黄瓜条、胡萝卜条、苹果条等。