白木耳50g 、 小白菜三把 、猪肠200g。1、白木耳泡软后，去掉蒂头。2、小白菜洗净后切段，猪肠洗净后切成小段。3、锅中放适量水煮开后，加入白木耳以及猪肠，煮约20分钟后加入小白菜，再煮5分钟。4、加入盐调味即可。猪尾骨陈皮白萝卜汤。这个汤具有促进肠胃蠕动，改善肠胃功能。白萝卜300g、猪尾骨500g、盐4g、生姜4片、料酒2汤匙、陈皮少许。1、猪尾骨用清水泡清血水后，洗净；白萝卜去皮洗净，切成片。2、准备陈皮和生姜片，陈皮用清水泡软后，刮去里面一层白色的膜。3、猪尾骨冷水下锅焯水后，捞起洗净。4、汤锅倒入清水，加入生姜片大火烧开，倒入猪尾骨加入料酒，撇清浮沫，加入陈皮。5、大火烧开后转小火，一个小时之后倒入白萝卜；加入盐后大火烧开转小火，半小时后熄火出锅。苦瓜梅子鸡汤。