看着明星们晒腹肌，是不是你也蠢蠢欲动了，其实锻炼腹肌不是一两天的事情，是一种持续的过程，同时还要从饮食方面入手，需要锻炼的赶快的加入吧。概述；今天中午，陈伟霆在微博晒出一张坐在海边的照片，裸着上半身出境，荷尔蒙十足。中午，陈伟霆更新微博，晒出了一张坐在海边的照片，并写道，“miss me？”。照片中，陈伟霆裸着上半身，腹肌都清晰可见，荷尔蒙十足，满满都是给粉丝的福利啊。网友也纷纷留言，“想你想你想你，重要的事情要说三遍”“说发自拍就发，你咋这么好。”“荷尔蒙啊。”。腹肌锻炼方法；空中蹬车；