1、食材：火龙果一个、苹果一个、牛奶适量。 2、首先将火龙果和苹果洗净去皮，切成块状。 3、然后将水果块倒入破壁机的搅拌杯，倒入准备好的牛奶。 4、接着拧好破壁机的真空杯盖。 5、最后启动破壁机，稍等三分钟。 6、一杯低卡又营养的火龙果奶昔就做好了。