以苹果xr为例，其18w快充是不伤手机的，因为苹果xr本身就支持18W快速充电。根据官方介绍，30分钟最多可以充至50%的电量，需要使用18W或者更大功率的电源适配器。且只要使用苹果原装或经MFi认证的C转L线，不会对充电设备带来伤害。