1、意思限适微主：指身体和心理都非常的疲惫。2、由于各种原因身第印挥己官心超越了自己的承受能力。如工作繁重比较累压力大、工作时间长，与同事关系处理的不好、生活上家庭生活来自不和谐，吵闹，家庭成话科员之间矛盾大等应夫了里多种原因导致身心疲惫、迷茫、不知所措、心烦意乱。这时候要及时静下心来梳理存在的问题，找出解决办法，化解矛盾，多出去散散心，找朋友聊一聊，缓解压力，必要时找心理医生进行心里疏导。