1、挑选拍柄，乒乓球拍分为横拍和直拍两种，根据自身握拍方式进行挑选。2、挑选底板，常见的底板有五层纯木、七层纯木、加碳底板等，初学者练习控球时最好选择五层木底板。3、胶皮和海绵的选择，初学者推荐使用反胶，因为正胶和长胶使用时对球手的球感和手感要求很高，海绵选略软一些的，可以保持良好的控球能力。