1、铝饭盒不可以放到微波炉里加热。2、因为铝盒会对微波起到反射的作用，无法穿透与吸收，这样加热会导致里面饭菜无法加热，而且金属盒盖与金属盒体距离较近，很有可能出现打火的情况，甚至会导致爆炸等危险。在加热时，需选择适合的容器，放到微波炉里面，正常为传统的陶瓷、高温玻璃制作而成的餐具或专用微波炉加热容器。