1、棒球棍一般用金属棒，较有弹性，击球效果好，耐用。金属棒用硬质合金制作，一般是高硬铝合金的。2、现在也有复合材料棒，以碳纤维为主的，弹性更好，但价格很高。职业比赛要求使用木棒。木棒弹性较差，这样增加本垒打难度，否则用金属棒职业队员棒棒都是本垒打。木棒易断，对打击点有要求，稍不注意会断棒。