1、般缅甸便秘果是能长期性喝的，可将其每日泡茶服食，能合理的减轻便秘症状，但不能过多，每日摄取的量大约是在250Ml上下为宜。2、除此之外服用的時间越长，其实际效果也会越显著，但针对胃肠作用并不是非常好的人最好是不必服食。