1、薏仁炒熟之后，可以用温开水冲泡。2、坚持服用对于身体是有好处的，吃一些薏仁可以清热排脓，利水消肿，尤其是对于一些痰湿的人群，身体湿气重的人群，有很好的缓解改善作用，可以有效的祛除湿气，还可以疏肝理气解郁的作用。