绿茶种类众多，不是所有的绿茶都能减肥。以下是能够帮助减肥的绿茶茶叶。1.普洱茶：普洱茶可以促进脂肪分解和新陈代谢，减少腹部脂肪的囤积。2.龙井茶：龙井茶含有丰富的儿茶素和茶多酚，可以促进脂肪分解、加速新陈代谢。3.铁观音茶：铁观音茶中含有大量儿茶素和茶多酚，可以帮助消化，降低脂肪吸收。4.碧螺春茶：碧螺春茶中含有活性酶，可以帮助消化，促进新陈代谢，有效减少脂肪。总之，对于想要通过绿茶减肥的人来说，建议选择普洱茶、龙井茶、铁观音茶和碧螺春茶。