荷叶茶作为一种健康的减肥饮品，如果想要达到减肥效果，需要长期饮用，同时还需要配合适当的运动和饮食控制。因人而异，具体的减肥时间会因个人体质、饮食习惯、生活习惯等不同因素而有所差异。一般建议至少连续饮用1个月以上，才能看见明显的减肥效果。