孕妇吃甲鱼行吗 孕妇是否可以吃甲鱼【点击查看详情】
孕妇可以吃甲鱼,但需要注意以下事项:1. 确保食材来源卫生,烹饪充分。2. 中医认为甲鱼可能增加流产风险,但缺乏科学证据。对于对饮食谨慎的孕妇或胃肠功能较弱的孕妇,可以选择不吃。3. 营养摄入要均衡,注意补充优质蛋白、钙和铁等营养素。4. 建议多食新鲜蔬菜和水果,预防贫血,并注意清淡饮食、少食糖盐高、油腻生冷的食物。
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