以下是一种简单的感冒凉茶配方。材料。- 生姜；- 蔗糖；- 乌梅干；- 当归；- 金银花；- 薄荷叶；步骤。1.将生姜切成片状，并用盐腌制几分钟，洗净备用。2.取一个煲锅，加入足够的水后放入所有的材料。3.开始煮开，并保持大火，然后再转小火慢慢煮30分钟左右。4.将茶汤冷却，浸泡不超过12个小时。5.喝的时候调入适量的糖就可以了。注意：如果身体有热，建议不要加糖。此外，建议在饭后或者睡前时喝，效果更好。