花果茶泡水喝有以下几种功效。1.清热解毒：花果茶多数具有清热解毒的功效，能够清除体内毒素，调整体内环境，预防感冒、疾病等。2.补气养血：一些含有桂花、红枣、枸杞等的花果茶，具有补气养血的功效，能够入补气血，提高身体免疫力。3.消食化积：蓝莓、山楂、苹果等一些果茶成分，能够促进消化，缓解胃肠不适，调节肠胃功能，消化积食等问题。4.美容养颜：一些花果茶含有丰富的多种维生素、抗氧化物等成分，能够保持皮肤健康，促进代谢，减缓衰老。总的来说，花果茶泡水喝具有多种功效，具体功效取决于不同的花果茶种类和成分。