桑葚玫瑰花茶是一种采用桑葚和玫瑰花制作的茶饮，具有一定的功效和禁忌。功效。1.去除疲劳：桑葚玫瑰花茶含有丰富的维生素C和花青素，有助于减少疲劳和提高精神状态。2.改善睡眠：玫瑰花中的香气成分和桑葚中的膳食纤维能够帮助改善睡眠质量。3.缓解便秘：桑葚富含膳食纤维和果胶，能够促进肠道蠕动，缓解便秘。4.消除口臭：玫瑰花中的酚类化合物能够去除口臭。禁忌。1.孕妇和哺乳期的女性应该避免饮用，因为其中可能含有过多的营养成分，对胎儿和婴儿有影响。2.患有肝肾功能不良或者胃肠疾病的人最好不要饮用，以免加重病情。3.过量饮用桑葚玫瑰花茶可能导致肠胃不适、头晕等问题。建议每天饮用不超过2-3杯。