1.安抚神经：茉莉花茶有镇定的作用，可以缓解压力和焦虑，安抚神经。2.改善睡眠：茉莉花茶有助于放松身心，提高睡眠质量，有助于改善失眠等问题。3.促进肠胃消化：茉莉花茶的香味可刺激肠胃蠕动，有助于促进消化，缓解胃部不适。4.抗氧化：茉莉花茶富含抗氧化物质，可以减缓身体老化，并有助于预防疾病，如心脏病、癌症等。5.降低血脂和血压：茉莉花茶有助于降低血脂和血压，有助于预防心脑血管疾病。6.去除口气：茉莉花茶具有清香味道，可以去除口气，使口感清新。7.调节内分泌：茉莉花茶可以促进荷尔蒙的分泌，对女性的月经和更年期有一定的调节作用。