1.茶中的咖啡因会导致失眠、头痛、心悸等不适反应。2.茶叶中含有鞣酸和多酚，长期过量饮用会导致贫血。3.长期饮茶容易引起尿钙增加，导致泌尿系统疾病。4.茶叶中含有草酸，长期过量饮用会影响钙的吸收，导致骨质疏松。5.茶叶中含有氟，饮用过量容易导致氟斑齿。6.茶叶中含有养分，但也含有重金属，长期饮用容易导致体内重金属超标。