蒲公英是常见的野生草本植物，含有多种有益成分，如维生素、矿物质、抗氧化剂等，具有多种功效。以下是蒲公英的十大功效与禁忌。十大功效。1.抗氧化：蒲公英含有丰富的抗氧化剂，能够帮助预防心血管疾病、癌症等疾病。2.排毒：蒲公英具有利尿作用，可帮助身体排除多余的水分、盐分和毒素，有助于维持身体健康。3.降低血压：蒲公英中的营养物质可帮助降低血压，有助于预防高血压等心血管疾病。4.抗炎消肿：蒲公英具有抗炎作用，可用于治疗风湿性关节炎、痛风等疾病。5.促进消化：蒲公英具有促进消化的作用，可缓解胃肠道不适症状，如腹胀、便秘等。6.美容养颜：蒲公英中的维生素C、β-胡萝卜素等成分有助于美白肌肤、保持肌肤弹性。7.预防贫血：蒲公英中含有大量的铁、叶酸等营养素，有助于预防贫血。