这种减肥方法并没有得到科学研究的支持，不建议使用。减肥应该是一个渐进的过程，通过合理的饮食和运动，循序渐进地减少体重。快速减肥方式不仅会加重身体负担，还容易导致反弹。同时，生姜和白醋的摄入量过多也会对身体造成负担。建议通过健康饮食和适量运动来实现减肥目标。