秋季喝菊花茶、菊乌茶、金银花茶、枸杞子茶、桂花绿茶、枫叶普洱茶等最为适宜。这些茶叶在秋季喝可以清肺润肺、解暑消暑、滋阴养生、提高机体免疫力等功效。同时，可以与普洱茶、龙井茶等深度发酵茶类相结合，以利于身体健康。