1.身体需要阳光的照射才能制造维生素，如果光照不足就会引发一系列的问题，如佝偻病和骨质疏松症。2.研究中两个出现佝偻病迹象的儿童始终选择高钙食物，最终通过自主选择食物“治好”了自己的疾病。8.它们还防止某些疾病，如佝偻病和糙皮病。