持仓是指持有的股票数量和市值，可用是指可以使用的资金。投资股票要注意仓位管理，不能轻易重仓，一般而言，建仓时的资金与总资金的比例在30%以下算是轻仓，在70%以上算是重仓，如果重仓，不仅需要承担较大的风险，还会在其他股票有机会的时候导致没有足够的资金进行建仓。