以手机数据恢复精灵为例，通信录删除了恢复的方法如下：1、首先在手机应用商店搜索手机数据恢复精灵，将其下载安装在手机上。2、然后打开手机数据恢复精灵，进入到首页。3、点击最后一行的中间功能，也就是联系人，根据步骤进行操作恢复即可。