首先要清楚自己在哪个时间段的学习状态是最好的， 一般在早上起床后的两三个小时里是最清醒的， 也不会感到疲惫，经过一晚上的休息，处于一种非常有条理的状态， 当然这都是因人而异的，有些人就是晚上学习更加有效率那就晚上学习也是可以的， 但是上午的时间是大脑的黄金时间。根据脑科学的理论， 上午的时间可以把学习效率提高到两倍，甚至更高。