爱美的女性朋友谁希望自己的脸上长满了斑斑点点，看上去既不好看又会使脸看上去不干净，这些斑点会使女性失去自信，更加会使一些家庭变得破裂，那面对斑点我们要怎么办呢？今天小编就从饮食方面来介绍一下，下面就随小编一起来看看吃什么可以去斑，什么水果可以去斑，吃什么水果可以去斑。目录；1、女性吃什么可以去斑 2、吃什么食物可以去斑。3、吃什么蔬菜可以去斑 4、达到去斑效果的食物。5、中药去斑的秘方 6、美容去斑汤的做法。7、脸上去斑的饮食偏方 8、去斑食谱大全介绍。女性吃什么可以去斑；用饮食的方法进行去斑，可以更好地由内而外的调节身体，这样虽然去斑的速度比减慢，但是，一旦淡化了脸上的斑点，身体也得到了一旦的调理，就不会轻易长斑了，那么到底吃什么可以去斑呢。1、每日早晚洗完脸后，以鲜胡萝卜汁拍脸。