说到痛经，真是说到女人的痛处了，痛经让女人痛苦难忍。那么，女人痛经怎么办呢？女人痛经吃什么好呢？下面，带着这些疑问，跟着小编一起到文中看看，经期女人痛经吃什么食物好吧。痛经是女人每个月都会面临的问题，缓解痛经才是对女人最大的呵护，那么，女人痛经吃什么好呢。女性痛经应该多吃榴莲，香蕉等有效缓解痛经疼痛的水果，下面再介绍几种水果帮你减缓疼痛。1.香蕉；香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素b6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。小编在此建议女性朋友们，在购买挑选香蕉的时候，一定要挑选熟透的新鲜香蕉才可以哦。2.榴莲；