孕期饮食很重要，你要知道你吃的东西要分给宝宝营养，不可以吃那些美味可口，但事实上不能给宝宝太多健康的食物。一起来看看吧。1.皮蛋；皮蛋是会含有一定量的铅，经常吃的话会引起铅中毒。铅中毒时候的表现为失眠、好动、智力减退等等。所以孕妈妈要少吃皮蛋，尽量多吃点新鲜的鸡鸭蛋，营养美味两不误哦。2.臭豆腐；闻着臭烘烘，吃着又香喷喷，淋上美味的辣椒酱，真是好吃极了。但是臭豆腐这样的食物含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的物质，所以孕妈妈为了宝宝的健康，一定要少吃最好不吃。3.腌菜；孕妈妈如果经常食用腌菜，这样会致使钠、水在体内潴留，就会增加患上心脏病的机会。再者，腌菜含有亚铵这种致癌物质，吃多了会诱发癌症，所以孕妈妈最好不吃腌菜。4.鱼干片；