永远不会衰老，保住自己青春的容貌，是所有女性的共同愿望，但是我们应该如何抗衰老呢？事实上，食疗就是一种不错的抗衰老方法哦。今天小编就为大家介绍八种抗衰老食物，让你能够永远年轻不会衰老。是不是很心动呢？那就一起来学一学吧。年龄减速器；西红柿&mdash；&mdash；自由基克星。西红柿所富含的番茄红素具有超强的抗氧化作用，它能帮助的身体更好地抵御自由基的侵害，让你比同龄人看起来至少年轻4岁。很多女性应该都比较喜欢生吃西红柿吧。不过如果想要获得更多的番茄红素的话，还是煮熟了再吃比较好。另外，番茄的相关产品，比如番茄酱和番茄罐头都是我们获取番茄红素的好方法。不过摄入太多也不不利于健康哦。一天最多吃一个西红柿即可。海鱼&mdash；&mdash；血管护士。