孕妇在怀孕期间很容易会有恶心、孕吐的症状，食用微酸的醋可以有效舒缓不适。此外，醋含有抗氧化剂，可以保护细胞、对抗自由基。但是如果你有胃灼热的问题，吃醋反而会加重你的不舒服，甚至影响牙齿。一、怀孕期间吃醋的好处。1、减轻孕吐恶心；在早上食用加了醋的食物可以减轻恶心的症状。此外，它还可以提供额外的钙质给胎儿，帮助宝宝的牙齿和骨骼形成和强化。2、丰富抗氧化剂；醋含有大量的抗氧化剂，可以保护你的细胞，免受自由基侵害。此外，抗氧化剂还可以保护你和宝宝免于氧化压力，有助整体健康。3、良好的调味剂；当你怀孕的时候，控制每天钠的摄入量是很重要的。但你可能会渴望各种蘸料或零食，增加额外的钠，造成健康风险。醋可以增加食物风味，但没有额外的钠。二、什么时候应该要食用醋。1、会加重胃灼热；