1、一般不建议羊肉和红薯一起吃。2、羊肉本身属于性温的食物，和红薯一起吃之后，很有可能会导致胃肠刺激症，从而产生腹痛、腹泻的现象。3、羊肉中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质和多种微量元素。4、红薯之中则主要以膳食纤维、胡萝卜素、维生素为主要特点，单独服用可以有效的促进身体的新陈代谢。5、但是共同服用之后，有可能会导致蛋白质沉积，出现腹痛、腹泻。