1、锻炼周纳的拼音是：duàn liàn zhōu nà。2、注音是：ㄉㄨㄢˋㄌ一ㄢˋㄓㄡㄋㄚˋ。3、基础解释是：指以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神和丰富文化生活为目的的一类身体活动。