食醋减肥【点击查看详情】
赘肉是很多朋友最大的敌人,尤其现在是夏季,温度很高。人们通常都穿的比较少,这样一来,身上的肉就显的更加明显。因此,很多人都想减肥。那么,用食醋怎么减肥呢?除此之外还有哪些有利于减肥的方法呢?下面就一起来看看吧。食醋减肥法;黄豆醋方;原料:黄豆250克,香醋500克。制作方法:把黄豆洗干净,再放入锅中炒到熟,等待冷却,之后放入瓶子中,再倒一些香醋浸泡,大概十天,就可以服用了。服法:每日2次,每天随量食用。连服3个月。并配合节食,有良好的瘦身效果。功效:瘦身降脂、消积降压。花生醋方;原料:花生米300克,香醋500克。做法:将花生米洗净,晾干,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡8~10天,即可食用。服法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10~15粒,连服3个月。功效:清血脂、祛脂肪,减体重。
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