在我们现实生活中，大多数女性都是会为了身材而减肥的。那减肥吃什么好呢？还有就是，如何快速减肥呢？减肥的方法又有哪些呢？今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。减肥吃什么；相信大家都知道，在我们生活中是有许多食物是具有减肥作用的。那减肥吃什么好呢。1.蜂蜜；喝蜂蜜减肥是有一定讲究的，冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度，否则蜂蜜里面的营养全部会消失。用40度的温水冲泡蜂蜜的减肥效果最好，早上养成喝一杯蜂蜜水的习惯能起到润肠通便的效果。2.芹菜；一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样，消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量，真称得上是&ldquo；越吃越瘦&rdquo；啦。3.白萝卜；