随着思想观念的改变，越来越多的人开始追求瘦。因此在现代人眼中，&ldquo；瘦=美&rdquo。那如果不瘦的话，则有哪些方法可以减肥呢？史上最有效的减肥法又有哪些呢？今天小编就来为大家一一介绍一下，同时还会告诉大家饮食减肥法。想知道的朋友就赶紧来看一下吧。史上最有效的减肥法；你想要拥有完美的身材吗？答案是肯定的。那如何才能拥有完美的身材呢？有哪些方法可以最有效的减肥呢？接下来我们就一起来看一下吧。1、黄瓜鸡蛋法；每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。原理；