每个女性都会经历月经来似的痛苦，那么怎样缓解月经来的时候带给你的痛苦呢？那么经期吃什么呢？经期吃什么好呢？今天小编就和大家分享一篇关于在经期注意事项的问题，一起来了解一下吧。经期吃什么好 几类食物解决经期不适。月经是每个女性都比血药经历的，那么在经期前会有不适感的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘一系列的问题都会来。每个月&ldquo；大姨妈&rdquo；造访的时候都会有那么几天是不舒服的，各种讨厌的症状都会群起而攻，让人很烦恼。问题一：喜怒无常；每次月经前都会变得喜怒无常，容易哭泣，抑郁，情绪的变化连自己都不明白为什么会出现。