1、通过否定来实施精神打压：“你太差了，什么都做不好”这是最普遍的职场PUA套路。70%以上的情况都是如此。这个套路的核心关键在于，不断对下属的工作能力进行否定，以此摧毁对方的信心，让其丧失思考能力，从而任领导摆布。2、通过不断的“望梅止渴”来给下属灌输希望，最后达到操纵的目的。示例：甚至这个领导最后还威胁他：“你面试的那家公司我知道，一个电话打给他们老板就能让你去不成！”