1、把铁棍山药洗净去皮再洗净，切段。2、然后放豆浆杯中，再取米。3、把米淘洗干净。4、再倒掉洗米水。5、米里放纯净水，一起杯子里。6、放破壁机上。7、选杂粮糊。8、打好的米润。9、打开盖子。10、倒杯子里。