衰老是人类共同的天敌，现在不仅仅是女性，很多的男士朋友也都在寻找抗衰老的方法，其实延缓衰老并不像我们想象的那么困难，那么男人到底如何抗衰老呢？不要着急，接下来就一起去文章中看看男士抗衰老怎么做才好吧。俗话说，好的生活习惯是健康身体的本钱，但是很多的男人饮食和生活习惯都不太健康，比如说熬夜啊，或者是长期加班啊等等这些生活方式时间长了肯定会造成健康出现问题的哦，所以习惯要从点滴开始。男人干净就是在延缓衰老。清洁好习惯；男人生活中免不了喝茶，我们经常使用的茶壶、暖水瓶、瓷杯等水具，久用会有茶垢，如不及时洗掉饮水，会引起消化、神经、泌尿、造血系统疾病而早衰。所以说清洁不仅是卫生需要，也是抗老需要。绿色植物；