1、怎么消除富贵包:颈椎包也称富贵包，就是在颈椎后方脂肪堆积而成的。2、消除富贵包有两种方法：（1）保守治疗：通过持续的运动减肥，让体内的脂肪含量降低，从而逐渐地消除颈椎包。这种方法比较缓慢，但是从根本上消除颈椎包最有效的方法。