1、尽量不要在高温天气外出：天气太热的时候，们应该尽量避免外出。如果是中午出去，顶着个大太阳的话，是非常容易中暑的。2、可以做一些解暑饮品：夏天里最凉爽的事情莫过于喝一些冰镇的饮品了，所以我们可以在冰箱里准备冰棒啊，冷饮啊这些东西。3、开启空调加风扇模式：我们在室内如果还觉得非常热火的话，们可以开启空调，只要一会就会非常凉快了，如果还觉得不凉爽，们可以再打开风扇，因为这时候吹的都是凉风了。