随着天气转凉，由夏转秋对于宝宝来说是一个考验，感冒、呼吸道感染、肠道问题等等，都是一些常见问题。妈妈们除了带宝宝去医院外，也会考虑到如何提高宝宝抵抗力，从根本上去减少病情伤害。于是很多人留言问，吃点什么能增加免疫力，今天就和大家聊聊这些对免疫力有帮助的营养素。一、蛋白质；众所周知，没有蛋白质就没有生命。蛋白质不光构成的细胞、组织、器官，作为生命的物质基础，它对身体的免疫功能是非常重要的。如果蛋白质摄入不足会影响机体组织修复的能力，也会使皮肤和黏膜的局部免疫力下降，从而容易加速病原菌的繁殖和扩散，最终降低机体抵抗&ldquo；外源物质&rdquo；入侵的能力。食物来源；