每个宝宝都是上帝赐给麻麻的小天使，想要宝贝健康发育，孕期吃什么就要好&ldquo；三思而吃&rdquo；啦。太油腻，不行。太甜，怕高血糖。太清淡，怕营养不良&hellip；&hellip；总而言之，在孕期饮食上，没那么简单。不过，麻麻们也表担心啦，下面就为大家介绍几道简单好操作的家常快手菜，喜欢小清新的麻麻们，不要错过机会哦。孕中期营养提示；此阶段作准妈妈胃口大开，食欲旺盛，食量猛增。现在胎宝宝正在迅速地成长，需要的营养物质更多，丰富的营养会通过孕妈的嘴，远远不断地供给新生命。这时食品的种类应该丰富，包括充&mdash；&mdash。&middot；适量的水。&middot；蛋白质（肉、蛋、奶）。&middot；食量的碳水化合物（五谷杂粮）。&middot；低脂食物（鱼、奶）。