想要宝宝接受吃南瓜的话，可以选熬南瓜粥，搭配小米或者是大米都是可以的，但是尽量不要使用糯米，因为糯米的黏性比较大，如果使用糯米的话，孩子不容易消化，所以最好是小米，把南瓜去皮之后加入水中，然后放入适量小米就可以了。