新生儿神经系统发育尚未成熟，大脑皮层兴奋性低，神经活动过程弱，任何外界刺激，如：冷暖、光线强弱、声音大小等等对他来说都很强烈，容易造成疲劳。因此，为保护自己，新生儿除了吃就是睡。对新生儿每天的睡眠时间规定为18～22小时/天；此阶段睡眠可以说是其健康的保证。新生儿瞌睡时会闹觉，浅睡时会哼哼唧唧。这时你不用把他抱起来，仅把他的小手放在胸前，用你的手摁在上面，轻声哄哄他，孩子很快就可继续入睡了。相反，把孩子抱起来又摇又晃、又拍又嚷，反而吵乱了他的觉，打乱了他的睡眠规律。不仅新生儿，小婴儿2～3个月都常常遇到昼夜颠倒的问题。白天猛睡，夜间不睡，简直太磨人了。可仔细想想，十月怀胎，孩子在子宫内黑暗的环境中呆了整整280天，他哪知外面是昼还是夜？可以庆幸的是孩子的生活规律是可以培养的。