人家总说看人先看脸，但是如果你有一张大脸，那么让人情何以堪，在生活中哪些方法可以帮助有效的进行瘦脸呢，在日常的生中哪些原因会导致我们出现脸大的现象呢，可以通过吃哪些食物来有效的改变脸大的局面，下面就让我们一起去看那一下吧。怎么瘦脸；1、正确咀嚼；在吃饭的时候会通过咀嚼来将食物消到胃里面，咀嚼其实是一种由内而外的瘦脸方法，通过咀嚼将各种有益瘦脸的成分快速由内而外渗入面部皮下层，以达到最佳的瘦脸效果。但是我们一定要注意咀嚼的方式，因为只有正确的方法才能帮助我们瘦脸，不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。